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2024-02-24 运动器材应该怎么正确使用?
2023-11-22 想要减掉脂肪,光运动可不行!
如果你的目标是减肥,很多常见的减肥器械其实都不适合你。此外,澄清大多数人所说的“减肥”的真正含义是非常重要的。根据我的经验,大多数人想要的是减掉脂肪,而不是减重。…
2023-09-12 健身先健脑,这几个健身基础知识,看懂才能更快练出好身材
健身是需要方法的,不能盲目瞎练,否则无法练出好身材。健身先健脑,这几个健身基础知识,看懂了才能少走弯路,更快练出好身材。…
2023-01-29 健身器材生产厂家告教你如何选择优质的器材
室外健身器材里的器械设置目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。…
2023-01-04 振铭体育:教学仪器日常维护有哪些呢?
接头不紧固的电线会令接头位置产生高温而损坏教学设备,接头不良也会影数据的传输;显示器上的接头会因移动显示器角度而较易松开,因此需要定时检查线接头位置及收紧。…
2022-12-29 振铭体育:家用健身器材哪种最实用?按健身需求选择适合自己的!
家用健身器材哪种实用?都道是运动使人快乐,这是有科学依据的,运动过后身体产生一种物质叫内啡肽,这种物质能让人感到愉悦并且有成就感。健身已经成了一件时下流行的事,一方面是因为确实好多人的身体都处于亚健康,另一方面健身可以放松心情,转移压力,可以缓解抑郁情绪。很多人没有时间去健身房,会选择买家用健身器材来锻炼,那么家用健身器材哪种实用呢?怎么选择家用健身器材呢? ??一、选购原则:根据健身目的来选…
2018-10-17 振铭体育:专业的健身房健身器材需要怎么配置
由于PVC是一种可回收后重复使用的材质,因此很多PVC地板厂家为了节约成本,都会进行PVC材质的回收再利用,但天韵的运动地板为了保证产品的品质,坚决杜绝使用回收材质,而是不计成本的完全使用新生产的PVC材质。…
2018-09-24 振铭体育:家庭健身房器材应该怎么配置比较好?
好多人对家庭健身房需求也多了起来。那如何去布置选择一个合理的家庭健身房环境呢?…
2018-09-21 振铭体育:特别提醒大家,健身完后该如何消除疲劳呢?
运动后,做一些放松活动,如先慢走200-300米或慢跑2-3分钟后,躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,这样有利于下肢血液回流到心脏。…
2018-09-19 振铭体育:人在健身后要吃些碱性食物以保持体内酸碱平衡
很多人运动健身后会很喜欢喝大量的水和吃大量的肉类,希望能够补充运动中消耗的水分和能量。但是因为人类的体液呈弱碱性,而肉类是属于酸性物质,大量补充酸性物质会导致体内酸碱不平衡,可能会加剧身体的疲劳,因此专家建议在运动健身后应多吃碱性食物。…
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