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- 选段:首先,明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品,如想锻炼臂部肌肉就选臂力器,想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。…
- 2018-04-24 小区健身器材怎么安装公共户外健身器材
- 国家提倡全民运动,因此在各种公共场合、各小区内、公园里设立了很多的公共户外健身器材,这类便民设施一经推出,就受到了热捧。有调查显示,公共健身器材使用率可达80%以上,以50-70岁左右退休的中老年人为主,但与此同时,各类意外或慢性的运动损伤也在不断发生。…
- 2018-04-24 健身器材的种类
- 划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。…
- 2018-04-24 选择乒乓球健身的四大好处
- 一、打乒乓球是一种全身运动。运动的目的就是要健身,一些肌肉长期不参加运动就会出问题…